Buenas noches un día más desde Francia.
Hoy he asistido al entrenamiento del primer equipo del OC Perpignan. El cambio ha sido notable, los jugadores tienen más calidad y existe más intensidad y velocidad de juego en los ejercicios. La particularidad y fortuna para mí del hoy, ha sido que por la falta de un jugador, el entrenador (Nicolá, el cual podéis ver en la fotografía) me ha preguntado que si yo podía participar en la sesión, y como no, ni lo he dudado. Me he calzado mis botas y he sido un jugador más, lo cual me ha permitido analizar la complejidad e intensidad del entrenamiento desde dentro.
Paso a detallaros la sesión.
* CALENTAMIENTO. Carrera continúa.
* JUEGO DE ACTIVACIÓN. Siendo un total de 16 jugadores, nos hemos divido en dos grupos, y hemos jugado un 4×4 en un cuadrilátero delimitado por conos. Hemos jugado todos los equipos contra todos, posesiones de 5 minutos cada una.
* TRABAJO FÍSICO. El trabajo físico ha sido calcado al que ya vi el miércoles pasado del equipo reserva. Progresiones de 80 o 90 metros, según el grupo de trabajo. 15» de progresión y 15» de recuperación. Dos series de 6 minutos cada una.
* SITUACIÓN REDUCIDA. Hemos disputado un partido de 8×8, atacando un equipo hacia una portería de fútbol 11, y el otro hacia otra portería de fútbol 11 (móvil) situada en la línea del centro del campo, y estando delimitados dos carriles laterales por conos. En una primera fase, las reglas de provocación eran, que el balón debía pasar por ambos carriles laterales antes de poder hacer gol, y que había un máximo de tres toques en la zona central y toque libre en los carriles (cualquier jugador podía entrar o salir de los carriles). En la segunda fase, se ha añadido una linea de conos horizontal que delimitaba el campo en dos, y la cual te permitía finalizar directamente si recuperabas el balón en el campo contrario.
* ESTIRAMIENTOS.
Obviando el trabajo físico sin balón, el entrenamiento ha sido muy similar a lo que hacemos en España, la lástima, es que en estas líneas no puedo describiros lo que ha supuesto para mí el día de hoy. Llegar a un estadio de fútbol, donde la superficie de juego es hierba natural, que este chispeando y que el simple olor de la hierba mojada ya te haga sentirte feliz, el ser admitido desde el primer instante como uno más del grupo, el poder participar como jugador en la sesión… son sensaciones que como entrenador y ex jugador, me ponen el bello de punta. Estar a 1.063 km de distancia de mi localidad cordobesa de Cabra, y sentirme como en casa, el pasar una hora y media sobre el césped, y no darte ni cuenta de que estas en otro país, con personas que ni conoces, ni hablan tu lengua… pero amigos, el lenguaje del fútbol es universal.
Y para mañana, como una prueba más de la gentileza de este gran grupo de personas, me han invitado a asistir al entrenamiento del equipo femenino del Perpignan, ya que su entrenador, es uno de los jugadores del equipo senior masculino. Así que mañana, más.
futbolconbalon 
Me queda una duda con respecto a la tarea de situación reducida. Los jugadores estaban situados en función de sus roles específicos, o era un juego de posiciones libres?
Por otro lado, se explicaba el objetivo de la tarea en relación al modelo de juego o simplemente se marcaban las reglas y a jugar?
Supongo que con los problemas de interpretación del idioma a lo mejor no tienes toda la información, pero sí quizá una impresión como jugador de qué te pareció.
Bueno, enhorabuena por el aprovechamiento que estás haciendo y que sigas disfrutando tanto como parece.
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Buenas tardes Víctor. Sí, los jugadores estaban situados por sus posiciones específicas, en un 1-3-3-1.
El objetivo en la primera fase de la tarea era la de tener paciencia en la elaboración del juego, buscar la amplitud en ataque (ya fuera con relaciones en corto o con cambios de orientación) y una vez el equipo contrario se hubiera desordenado, buscar la finalización. Y en la segunda fase, se mantenían las mismas consignas, pero se permitía un ataque rápido (sin la obligación de pasar por ambos carriles laterales) si se recuperaba el balón en el campo contrario. Todo está enfocado según el modelo de juego y trata de mejorar la toma de decisiones de los jugadores.
No está todo lo próximo a la realidad que se desearía puesto que había jugadores que no acudieron al entrenamiento, bien por lesión o por problemas personales.
También encuentro muy positivo que exista una «similitud» en el trabajo del primer equipo y el reserva, lo cual facilita la integración de jugadores que vengan de abajo.
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